阳光下剥完橙子要洗手
健康时报记者 董颖钰
《健康时报》（2025年08月29日 第 01 版）
剥橙子这个看似平常的举动，如果发生在阳光照射下，有可能会引发皮肤问题。
南京市第二医院皮肤科副主任于晓云向健康时报介绍，在阳光下剥橙子后，皮肤可能忽然出现红肿、水疱甚至破溃，这是由于植物日光性皮炎所致。橙子、橘子、柠檬、柚子，这几种水果都属于芸香科，都含有呋喃香豆素。呋喃香豆素会在紫外线照射下吸收光能，促使表皮细胞严重受损，从而让皮肤出现水疱。一般接触后在阳光下晒30分钟，就可能出现症状。
不只是这些水果，胡萝卜、芹菜、茴香、苋菜、荠菜等蔬菜都含有呋喃香豆素，所以最好也不要在阳光下择菜。
过敏体质的人，若在户外光线下剥了橙子等，建议用冷水冲洗接触部位，去除残留油脂，并注意防晒即可。植物日光性皮炎大部分都不严重，要是已经感觉皮肤刺痒发红，用毛巾包冰块冷敷能缓解灼烧感，用炉甘石洗剂也能压住炎症。但如果皮肤冒水疱或浑身不舒服，可能是严重光毒反应信号，建议立即就医。
转载：人民日报海外版
https://paper.people.com.cn/jksb/pc/content/202508/29/content_30101125.html
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