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【71】透过雪花老师谈谈我的意志力(征文)

2024-04-09 06:20 来源:www.xuemo.cn 作者:宋丽欣 浏览:1685726

透过雪花老师谈谈我的意志力

\宋丽欣

雪花老师离开了,她是2010年在广州开始跟着雪漠老师学习的,是雪漠老师最早一批读者中唯一一位坚持学习的,同时她也是一名专职志愿者。在近14年的生命中,虽站在了专职志愿者平台上,能够近距离地跟着雪漠老师学习、做事,但最后她的心并没有属于她自己,她依然痛苦和烦恼。雪漠老师说是因为没有意志力,所以她无法改变自己。

意志力,可以让人改变的一种内在能力。这种能力很稀缺,大多数的人都是庸庸碌碌,只有极少数的人才拥有意志力,拥有坚强意志力的人更是毛鳞凤角了。在我认识的人当中,只有一个姑娘算是有意志力,她能够减肥成功,且一直保持体重十多年。雪漠老师是我认识的人中意志力最坚强的,是我的榜样。

我的意志力较差,但我不想像雪花老师那样,在失去生命时依然没有让心属于自己,所以我一直通过一些方法培养自己的意志力。我还差得很远,我还在路上,还需要努力完善自己。虽然自己还不优秀,只是想着说出来或许会对大家有点帮助呢,所以就简单分享一下我的感受吧。

1.团队的激励

因为一个人很容易堕落,所以我就根据自己缺失的部分,去找寻可以互补的老师,组成学习小组,大家每天都学习相同的内容,当组内其他老师学习状态特别好时,就会激励我要跟上学习进度,不能掉队,更不能堕落。这样我就在每天的激励下更加努力。

2.考核的监督

学习小组每天会打卡,把每天完成功课的情况在群里公示。当我特别想偷懒的时候,只要一想起打卡,就会硬着头皮把每天该完成的功课做完。当睡前打卡时,自己能写满所有功课项目,我会很开心,也会很安心地入睡。若有事无法完成任务时,虽然也能坦然打卡,但心里总是会记着有几天自己打卡不好,在事情过去后,会马上调整状态,尽力完成每天的功课。这种考核带给我的监督作用是非常正向的。当然,这也有个前提,就是学习群里面的老师必须大多数是可以打卡并能够完成功课的,否则,很多老师都不打卡,那打卡的老师慢慢也会松懈,不再打卡了。

3.创新的动力

这里的创新是指学习方法的创新,有时一种功课学习时间久了,人很容易产生惰性,即便每天都在做,但大脑会因为对内容特别熟悉,反而会有口无心,走走过场,该关注的内在意义却不再用心去体会和观想了。在我感觉自己开始麻木时,我就会改变一下学习的方式,有时坐着,有时站桩,有时走着,我也会经常借助一些道具来让自己警醒,比如敲钵,或者敲木鱼。改变某些方式方法会让我觉得很有新意,因为新鲜,就会调动我内在的动力,提高学习的效率和效果。

4.榜样的力量

雪漠老师是我的榜样,单单每天的早直播就足以让我警醒。我的惰性经常会跑出来炫耀。每每这时,我在早直播看到雪漠老师时,我都会像被电到一样,心里一激灵,一下就特别清醒,马上就检讨自己的懒惰,也提醒自己要向雪漠老师学习,不能再偷懒了,要坚持每天做好自己。榜样的力量总是无穷的,好在我找到了我生命的榜样,只要一直跟着榜样的脚步往前走,就会有收获。

5.规律的惯性

做事的规律性也能帮助我按时完成功课。一旦因为事情将规律打破,时间已经过去但尚未完成的功课,在心理上会有很大的抗拒感,感觉要完成起来很困难。所以我一般都会尽量把事情安排好,以便不破坏原有的规律。当明知肯定无法按照规律做功课时,最好的办法是提前把自己完成功课的时间进行调整,这样就不会有心理障碍了。规律很重要,但变通也很重要。

6.目标的驱动

如果心存善念,不管遇到什么事情,都会是让自己向上的善缘。我在跟朋友交往的时候,有时他们会遇到一些难事,我内心就很想让他们能够战胜它,也特别希望朋友们都开心快乐。怀着这样的祝福,我会试着让自己和朋友一起去尝试做一我平时很难做到的事情,比如早起做功课、写日记等。以是因缘,这总会比其他方法让我更加自律。或许朋友觉得是在麻烦我,但事实是我很感激他,是他让我更加努力和进步的。人一旦有了向上的目标,内在的驱动力就会显发。

7.信仰的超越

我学习传统文化已经7年多了,让我发生改变的是信仰。当我坚定地认为自己是个信仰者的时候,我惊喜地发现,我已经有些许改变了,生命的底色在慢慢变化着,随着我意志力的坚定,变化会一直持续着,不会停止。信仰会带给我超越自我的能量和信心。

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